脛骨疲労骨折とは

脛骨疲労骨折は、反復的な負荷によって脛骨（すねの骨）に微細な損傷が蓄積し、最終的に骨折に至る状態を指します。特にハードのスポーツ活動を行う選手に多く見られ、適切な治療が必要な障害です。

脛骨疲労骨折の症状

症状の進行に応じて以下のような段階が見られます。

• 軽度：運動中や運動後のみの痛み
• 中等度：日常生活でも痛みを感じ、局所の熱感や圧痛が顕著
• 重度：骨折部に動きやずれが生じ、運動が困難になる

特に走る動作や跳躍時に痛みが増強することが特徴です。

脛骨疲労骨折の原因

主な原因として以下が挙げられます。

• 急激な運動量の増加
• 不適切なトレーニング方法
• 足のアライメント不良
• 不適切な運動靴の使用

ランニングや跳躍を多く含むスポーツ（陸上、バスケットボール、バレーボールなど）に携わるアスリートに多く見られます。

脛骨疲労骨折の治療方法

治療の基本は、骨折部位への負担軽減です。通常の骨折と異なり、多くの場合ギプス固定は必要ありません。

保存療法

• 体の使い方やバランスの評価と改善
• 適切なリハビリテーションプログラムの提供
• 自主トレーニング指導
• 必要に応じたインソール等の提案

手術療法

保存療法で改善が見られない場合や、重度の骨折の場合には、固定用ネジやプレートを用いた手術が検討されます。