【活動報告】第3回薩摩シャインスピリッツ交流大会での「未来を守る」活動 （2025.12.26更新）
2025年12月14日、冬の澄んだ空気のなか、吉田運動場にて「第3回薩摩シャインスピリッツ交流大会」が盛大に開催されました。 私たち鹿児島中央整形外科スポーツクリニックからは、5名の理学療法士が会場… ▼続きを読む

スポーツをする人に起きやすい「疲労骨折」 （2025.12.25更新）
地区予選や大事な大会前、レギュラー争いの真っ最中。 「練習を休みたくない」という気持ちから、痛み止めを飲んだり、テーピングでガチガチに固めたりして練習に参加している学生・生徒さんはいませんか？ … ▼続きを読む

冬場のスポーツ傷害の特徴と年末年始の身体メンテナンス法 （2025.12.21更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。 一年間の競技活動を通じて、皆さんの身体には想像以上の疲労が蓄積しています。さらに冬場の環境変化と年末年始の生活リズムの乱れが加わること… ▼続きを読む

寒冷期のスポーツ環境対策と室内トレーニングの効果的な活用法 （2025.11.26更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。 本格的な寒さが到来し、屋外での練習が困難になる季節になりつつあります。寒冷期は単に「寒いからつらい」だけではありません。身体の生理的変… ▼続きを読む

気温低下による関節痛・筋肉痛の症状緩和とセルフケア法 （2025.11.09更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。   気温が下がるこの季節、「朝起きると関節が痛い」「練習前の身体が重い」といった症状にお悩みではありませんか？寒さによる関節痛… ▼続きを読む

秋の運動量増加に伴うオーバーユース症候群の早期発見と対処法 （2025.10.19更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。   涼しくなった秋は本格的なスポーツシーズン。 練習量や試合数が増える一方で、オーバーユース症候群（使い過ぎ症候群）によ… ▼続きを読む

指・手首のスポーツ障害（腱鞘炎など）の原因と予防 ～パフォーマンス低下のサインを見逃さない！～ （2025.10.13更新）
  こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。   テニスや野球、バレーボールなど手を使う競技では、指や手首に大きな負担がかかります。「少し痛いだけ」と我… ▼続きを読む

秋のスポーツシーズン開幕！ ケガ予防はウォーミングアップ＆クールダウンから！ （2025.09.16更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。   涼しくなってきて、いよいよスポーツの秋本番！ 練習にも熱が入る頃だと思います。   でも、この時期に増えるの… ▼続きを読む

熱中症予防とスポーツ時の水分・塩分補給法！ （2025.09.10更新）
熱中症予防とスポーツ時の水分・塩分補給法！   こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。 9月に入りましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いています。みなさん元気にスポーツ… ▼続きを読む

8月2日　投球教室を開催致しました。 （2025.08.08更新）
皆様、こんにちは。鹿児島中央整形外科スポーツクリニック院長の前田和彦です。 去る8月2日、当院にて投球教室を開催いたしました。この教室は、私が今村総合病院での勤務時代の2010年から継続している取り… ▼続きを読む