秋のスポーツシーズン開幕！ ケガ予防はウォーミングアップ＆クールダウンから！ （2025.09.16更新）
こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。   涼しくなってきて、いよいよスポーツの秋本番！ 練習にも熱が入る頃だと思います。   でも、この時期に増えるの… ▼続きを読む

熱中症予防とスポーツ時の水分・塩分補給法！ （2025.09.10更新）
熱中症予防とスポーツ時の水分・塩分補給法！   こんにちは！ 鹿児島中央整形外科スポーツクリニックです。 9月に入りましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いています。みなさん元気にスポーツ… ▼続きを読む