内側側副靱帯損傷とは

内側側副靱帯（MCL）損傷は、膝の内側を安定させる靱帯が伸びたり断裂したりする怪我です。スポーツ活動中に多く発生し、特にコンタクトスポーツで頻繁に見られます。

内側側副靱帯損傷の症状

主な症状には以下のようなものがあります。

• 膝の内側の痛み
• 腫れ
• 膝が不安定に感じる
• 歩行時の痛み
• 膝を曲げ伸ばしする際の痛み

内側側副靱帯損傷の原因

主な受傷メカニズムは以下の通りです。

• 膝の外側からの直接的な衝撃
• 急な方向転換による膝の捻り
• 着地時の膝の外反ストレス
• スキーなどでの転倒時の膝への負荷

内側側副靱帯損傷の治療方法

治療方法は損傷の程度によって異なります。

保存療法

• RICE処置（安静、冷却、圧迫、挙上）
• 理学療法（筋力強化、関節可動域訓練）
• 装具療法（膝サポーターなど）

手術療法

• 靱帯修復術（完全断裂や複合靭帯損傷の場合）

多くの場合、保存療法で改善します。軽度と中等度の損傷では、通常4～8週間程度で回復します。重度の場合でも、多くは保存療法で治療可能ですが、回復には8～12週間以上かかることがあります。複合靭帯損傷の場合は手術が必要となることがあります。